정신건강1 스트레스성공황장애 증상 및 극복방법 공황장애는 갑작스럽게 극도의 불안과 공포를 경험하며, 발작적인 증상이 나타나는 상태가 지속적으로 발생하는 정신질환을 말합니다. 공황장애 초기에는 예상치 못한 상황에서 강한 불안감으로 가슴이 두근거리는 것으로 시작되는데요. 한번 공황발작이 일어나면, 심장이 두근거리고, 숨이 가빠지며 가슴이 답답해서 곧 기절할것 같은 기분에 식은땀이 흐르기도 합니다. 스트레스성 공황장애 증상 반복적으로 공황발작이 경험하다보면, 이렇게 갑자기 나타나는 증상에 대한 불안감이 커지면서 두려움으로까지 느껴지게 됩니다. 이러한 증상을 스스로 컨트롤할 수 없을 것 같은 무력감이 생깁니다. 공황장애의 일반적인 증상을 알아보면 다음과 같습니다. 1. 신체적 증상 가장 먼저 느껴지는 증상은 바로 심장이 빠르게 뛰거나 불규칙하게 .. 2024. 9. 12. 이전 1 다음 반응형
