전체 글51 나르시시스트가 당신을 감시하는 8가지 방법 당신이 만일 나르시시스트의 학대 피해자라면, 그로부터 완전히 벗어나는 것이 얼마나 힘든지 느끼실 겁니다. 나르시시스트는 타고난 훼방꾼입니다. 당신이 무슨 행동을 하든지 언제든 끼어들어 훼방을 놓을 수 있는 누군가가 있다고 느끼시진 않으신가요? 여기에 나르시시스트가 당신을 감시하는 몇가지 방법이 있습니다. 나르시시스트 감시 통제 나르시시스트는 통제와 지배를 위해 끊임없이 노력하며, 상대를 자신의 통제력 안에 두기 위해서 폭력에 가까운 감시를 자행하기도 합니다. 당신의 사생활을 침해함으로써 우월성을 확인하는 도구로 사용합니다. 나르시시스트의 이같은 감시 행위는 개인의 프라이버시와 경계에 대해 본질적으로 무시하는 그들의 본성을 보여주며, 권력에 대한 큰 욕망을 시사하기도 합니다. 나르시시스트가 이토록 당신을 .. 2024. 2. 7. 나르시시스트가 고통받는 6가지 상황들 (공포, 두려움, 인정욕구, 질투) 여러분 주위에 나르시시스트가 있다면 여러분은 반드시 불편하고 당황스러운 상황들을 마주했을 것입니다. 상식적으로는 이해할 수 없는 그들의 감정표현때문에 스스로가 쓸모없거나 나쁜 사람인듯 느껴질 수도 있었을텐데요. 나르시시스트 특징을 이해하는 것만으로도 여러분은 자존감을 되찾을 수 있을 뿐 아니라 더이상 그들로부터 공격받는 것으로부터 자신을 보호할 수 있을 것입니다. 나르시시스트 고통받는 상황 나르시시스트들은 정상적인 인격을 가진 사람들과는 달리 특정 상황에서 과도하게 고통받는데요. 사실상 우리의 일반상식으로는 이해할 수 없는 경우가 대부분이기 때문에, 어떤 상황에서 나르시시시트가 괴로워하는지 알아둘 필요가 있습니다. 그래야 좀 더 수월하게 그들을 대처하고 우리 스스로를 괴롭히지 않을 수 있기 때문이죠. 아.. 2024. 1. 22. 나르시시스트 특징 그들을 떠나기 힘든 이유 당신의 삶이 한사람으로 인해 과도하게 힘들게 느껴진다면, 스스로를 자책하기보다는 상대에 대해 좀 더 관찰해보세요. 상대가 나르시시스트이거나 아니면 당신이 나르시시스트일 수 있습니다. (나르시시스트의 경우 자신은 피해자라는 믿음이 강하기 때문에 상대를 나르시시스트로 몰고가는 경우가 매우 흔합니다.) 1. 자신이 나르시시스트인지를 알아보기 나르시시스트 테스트! 몇가지 질문만으로도 자신이 나르시시스트가 아님은 금새 판단해볼 수 있지요. 어쩌면 자신에 대해 객관적으로 보지 못하는 나르시시스트의 특성상 테스트만으로 깨닫지 못하는 경우가 더 많을 것입니다. 그래서 나르시시스트 테스트를 통해 자신이 나르시시스트임을 깨닫는 나르시시스트는 거의 없다는 걸 기억하세요. 그렇다면 아래 글을 읽어보시고 자신이 나르시시스트의 .. 2023. 11. 29. 나르시시스트 학대를 당하고 있는지 알아보는 질문 60가지 미국의 한 연구에 따르면 미국인구의 약6%가 자기애성 인격장애(NPD), 즉 나르시시스트인 것으로 보고되고 있다고 합니다. 이 자체의 수치만으로도 놀랍지만 나르시시스트가 전문가에 의해 진단받는 경우는 이보다 적다는 것을 감안한다면, 이 수치는 매우 과소평가 되고 있는 것이고 실제로 나르시시스트의 수는 더 많다고 볼 수 있습니다. 나르시시스트는 반드시 피해자를 만들어냅니다. 당신이 당신의 부모, 형제, 배우자로부터 사랑받지 못한다는 느낌, 또는 통제당한다는 느낌, 나 자신의 온전한 모습으로 살지 못하고 있다는 느낌을 받고 있다면 반드시 이 테스트를 해볼 것을 권유드립니다. 나르시시스트를 판단하는 것은 자칫 큰 오류를 범할 수 있습니다. 그래서 NPD를 진단하는 것은 반드시 전문가가 하여야합니다. 그러나 나.. 2023. 5. 25. 나르시시스트 부모의 착취적 양육방식, 스케이프고트와 골든차일드에 관해 나르시시스트의 부모는 정상적인 인격을 가진 부모와는 다른 양육방식으로 자녀를 키웁니다. 너무 당연한 말이지만, 나르시시스트의 정신적 학대대상이 자녀로 선택될 확률은 100%라고 할 수 있겠지요. 그들이 원하는대로 조종하기 가장 용이하며 심지어 떠날수조차 없는 존재이기에 자녀는 꼼짝없이 학대대상이 될수밖에 없습니다. 당신의 부모가 나르시시스트인지 궁금하신 분들이시라면 제 이전 포스팅을 참조해보시기 바랍니다. 나르시시스트 엄마의 10가지 특징 내현적 나르시시스트 엄마의 특징과 대처법 나르시시스트 부모의 양육 나르시시스트의 양육방식 스케이프고트의 특징 골든차일드의 특징 자녀에 대한 부모의 사랑은 그 어떤 사랑과도 비견될 수 없을만큼 무조건적이고 깊은 사랑입니다. 그러나 자기중심적인 나르시시스트에게 자녀는 완벽.. 2023. 5. 23. 나르시시스트 이별 방법, 이후 벌어지는 일들에 대해 당신이 사랑하는 연인, 혹은 가족이 나르시시스트라면 당신은 현재 엄청난 고통속에서 살아가고 있을것입니다. 그러나 그들이 나르시시스트이고 절대로 변하지 않을 것임을 인정하는 것만으로도 당신은 심리적 안정감을 찾을 수 있을텐데요. 상대가 나르시시스트임을 판단하는 것은 매우 신중해야합니다. 나르시시스트에 대한 지식이 있어야만 가능하죠. 나르시시스트의 특징에 관해서는 제 이전 포스팅을 참고해주시기 바랍니다. 당신이 나르시시스트 남편, 아내와 살고 있다는 17가지 증거 나르시시스트 14가지 특징! 자아도취적 인격장애 NPD 원인과 치료 나르시시스트 이별 만일 상대가 나르시시스트가 확실하고 그로 인해 당신이 고통받고 있다면 피치못할 상황을 제외하고는 이별하는 것만이 답입니다. 당신이 정신적 학대가 이미 많이 진행된.. 2023. 3. 3. 나르시시스트가 자주 쓰는 말, 그 속뜻은? 가스라이팅 예시 현재 나르시시스트를 가까이 두고 계신 분들이라면 그들과의 대화가 무척이나 힘들다고 느끼실 겁니다. 특히나 서로 마음을 드러내야하는 진지한 대화일수록 더욱 그런데요. 그럴수밖에 없는 이유는 나르시시스트는 절대로 자신의 진짜 속마음을 드러내지 않기 때문이죠. 정상인들이 사용하는 말의 속뜻으로 그들의 언어를 해석하려 했다가는 도저히 말이 통하지 않는 결과로 이어지기 마련입니다. 뿐만 아니라 그들은 언어를 통해 상대를 은밀하게 세뇌하고 조종하려 들기 때문에 그들의 의도를 선한 것으로 믿으려 했다가 큰코 다치실겁니다. 일단 그들의 통제하에 들어가게 된다면 스스로가 서서히 위축되는 악의 고리로 빨려들어가게 될것이니까요. 이런 불상사를 막기 위해서라도 나르시시스트가 자주 쓰는 말과 그 속뜻을 정확히 아는 것은 큰 도.. 2023. 2. 15. 악성 외현적 나르시시스트 구별방법 18가지 자아도취성 성격장애, 즉 나르시시즘에 대한 사회적 경각심이 높아지고 있습니다. 나르시시즘은 일종의 스펙트럼적 성향으로 그 정도에 따라 다양한 징후가 나타납니다. 가장 정도가 심각한 상위레벨의 악성 나르시시즘을 구별하는 것은 인간관계에서 자신을 지키고 좀 더 건강한 삶을 사는데 필수적이라 할 수 있습니다. 악성 나르시시스트 구별방법 세상에는 다양한 나르시시스트들이 존재하지만 사람들이 가장 심각하다고 여기는 나르시시스트를 '악성 나르시시스트'라고 규정합니다. 이는 외현적 나르시시스트라고 불리기도 하는데, 엄밀히 따지자면 표현방식이 내현적 나르시시스트와 구별되는 외현적 나르시시스트가 모두 악성인것은 아닙니다. ▶내현적 나르시시스트 나르시시즘을 공식진단하는 진단명은 한가지뿐이지만 여러 유형이 있다는 것은 널리 .. 2022. 10. 11. 나르시시스트와의 관계, 그 시작과 끝 (연애 결혼) 연애나 결혼이 종지부를 찍으면서 흔하게 말하는 단어가 바로 '나르시시스트'입니다. 그 관계가 종말로 치닫게 된 것은 상대의 나르시시스트적인 성격때문이었고 자신은 가스라이팅 당했다고 말하는 것인데요. 결별의 이유로 '성격차이'라고 말하는 사람들의 상당수가 바로 끊임없이 나를 괴롭혔던 상대의 자아도취적 성격이었다고 생각하는 것이죠. 상대의 이기적인 행동때문에 상처받은 사람들 대부분은 상대가 사이코, 미치광이라고 생각하기 마련입니다. 그러나 이 모두가 나르시시스트인것은 아닙니다. 오히려 나르시시스트들이 헤어진 상대를 나르시시스트라고 몰아가는 경우가 매우 흔하기 때문이죠. 그래서 실제로 관계의 제3자는 누가 나르시시스트인지 구별하기가 쉽지않습니다. 그러나 나르시시스트를 구별해내고 그들이 관계속에서 어떤 행동을 .. 2022. 8. 25. 꽃MBTI 테스트 무료 링크! 플라워BTI 연애스타일 스위트피 요즘 유행하는 꽃MBTI입니다. MBTI로 알아보는 연애성격을 꽃으로 나타낸 무료 심리테스트인데요. MBTI를 기반으로 했기 때문에 대체적으로 잘 맞는 편인 것 같지만, 재미로 가볍게 보셔야하는 건 다들 아시죠? 과몰입 워워~~ 꽃MBTI (플라워BTI) 이런 테스트 안해보면 섭섭한 타입이니 해봐야겠죠! 제 MBTI에 잘 맞게 나올까 궁금합니다. 질문은 12문항으로 심플합니다. 1. 새로운 모임에 들어가게 되었는데 내 이상형을 발견했을때 나는? 그 사람 주위에만 맴돌며 기회를 노린다 / 일단 연인이 있는지 물어보고 없다면 적극적으로 연락을 시도한다. 2. 이상형의 그분과 단 둘이 만나게 되었을때 나는? 그 사람이 어떤 말을 하는지 경청하고 반응한다 / 어떤 스타일을 좋아하는지 궁금한 것들을 물어본다. 3.. 2022. 4. 8. 이전 1 2 3 4 ··· 6 다음 반응형
